Mes prestations
Le rendez-vous "écoute bienveillante"
Un espace sécurisé qui vous appartient pour y déposer vos peines, vos joies, vos doutes... Sans aucun jugement et en toute bienveillance.
Une bonne première approche également pour définir vos réels besoin et décider ensemble de l'accompagnement nécessaire pour vous.
TARIF : 25€ (1h)
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Accompagnement vitalité personnalité
D'une durée de 1h30, l'accompagnement vitalité est un long entretien dans lequel vous pouvez vous sentir libre de vous confier. Nous aborderons toutes les problématiques que vous rencontrez qu'elles soient physiques ou émotionnelles et nous élaborerons un suivi personnalisé
A l'issue de cet entretien, vous recevrez par mail un protocole de bien-être adapté.
TARIF : 60€
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Séances de suivi
Ces séances permettent d'appréhender l'évolution de votre vitalité et de votre bien-être. Il s'agit de faire le point afin de pouvoir réadapter les outils utilisés : ce qui a marché, ce qui vous a été difficile, ce que vous aimeriez encore travaillé... Vous devez dorénavant être le plus autonome possible dans votre nouveau quotidien.
TARIF : 45€
Pack 3 séances de suivi (accompagnement 3 mois)
90€
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Massage relaxant / drainant
Un massage du corps en entier avec une attention particulière au niveau des jambes afin de permettre d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Ce massage relaxant est aussi un bon moyen de dynamiser l'organisme et de le rééquilibrer en profondeur.
TARIF : 50€ (1h)
70€ (1h30)
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Exemple d'accompagnement :
Troubles du comportement alimentaire
Un accompagnement personnalisé pour retrouver une relation sereine, apaisée et joyeuse à l'alimentation.
Spécialement conçu pour accompagner les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, orthorexie...)
J'utilise notamment les principes de l'alimentation intuitive ainsi que des techniques de gestion émotionnelle pour faire la paix avec votre façon de manger
Exemple d'accompagnement :
Stress/ burn out
Un accompagnement là encore entièrement personnalisé afin de gérer son stress, apprendre à se relaxer et à gérer ses émotions. Pendant ces séances, je vous apprend de nombreuses techniques que vous pourrez ensuite appliquer de façon autonome chez vous.
Relaxation guidée, méditation, sophrologie, écriture, exercices physique...
MAIS AUSSI D'AUTRES ACCOMPAGNEMENTS :
Grossesse, post partum, changements de vie, ménopause, maladie...
Atelier d'expression corporelle
Un atelier individuel ou en groupe pour ré-harmoniser son corps et son esprit : étirements, yoga, respiration, danse, chant, méditation... 1h30 pour se reconnecter en profondeur à soi !
TARIF : 10€ la séance de groupe / 20€ en individuel
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"Mon année naturo"
Une année pour prendre soin de soi à travers chaque changement de saison.
Ce suivi regroupe 5 séances de naturopathie dont un bilan puis 4 séances à chaque changements de saison afin de retrouver bien-être et vitalité tout au long de l'année.
TARIF : 200€
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